Күн ыстықта жұмыс істеу әсте қиын. Әлсіздік пайда болады әрі ми жұмыс істеу қабілетін бәсеңдетеді. Осы уақытта мидың қызметін кей азық-түлік реттей алады. Бұл азықтарды тек жұмыс күндері ғана емес, демалыс күндері де рационға қосып тұру керек, деп жазады «Массагет» порталының денсаулық айдарында. Інжір Бұл жеміс тәтті ғана емес, пайдалы. Оның құрамындағы калий гипертония ауруының … Читать далее Жаз айларында әлсіздіктен қалай құтылуға болады?